Для предотвращения несчастных случаев, травм во время крещенских купаний ГИМС МЧС России по Брянской области рекомендует придерживаться некоторых правил.
►Окунайтесь в воду только в специально оборудованных купелях.
►Возьмите с собой удобную, непромокаемую и нескользкую запасную обувь. Идя по дорожке к купальне, не торопитесь, так как риск поскользнуться и получить повреждения велик.
►Ожидая своей очереди, сделайте небольшую разминку: прыжки, приседания, короткая пробежка помогут разогреть тело.
►Для ныряний в ледяную воду требуется специальная подготовка в виде постепенного закаливания. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой.
►Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям.
►При выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду.
►После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем и наденьте теплую одежду.
►Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.
ГИМС МЧС напоминает жителям и гостям области: не будьте беспечны, всегда соблюдайте меры безопасности и предосторожности, помните о том, что вода — это коварная стихия, и она не прощает ошибок.
Р. Костюченко, госинспектор Суражского инспекторского участка
Дорожники работают на улицах Романа Брянского, Ульянова, Абашева, на пересечении ...
Сотрудники наводят порядок, убирают опавшие ветви, мусор, ремонтируют детские площадки. Работы ...
Рабочие обновят двухэтажное здание. Ремонт коснётся кровли, инженерные коммуникации, ...
Брянцам предстоит сразиться в финале конкурса «Это у нас семейное» летом в столице. ...
Соревнования посвящены памяти Героя России Кривова Павла Викторовича. ...
Российский Красный Крест открыл сбор средств для оказания помощи жителям Брянской ...
